Beyni gücləndirən vasitələr

28 Noyabr 2021 - 19:20

156

İnsanı digər canlılardan fərqləndirən əsas cəhət onun şüurlu olmasıdır. Beyin mərkəzi sinir sistemini idarə edən orqandır və düşüncə, qavrama və həyat tərzinin təminatçısıdır. Mütəxəssislər beynin normal inkişafının ilkin mərhələsi olaraq ana bətnində müayinə olunmağı məsləhət görürlər. Bu, gələcəkdə uşaqda yaranan zehni qüsurların qarşısını almaqda yardımçı ola bilər.

Xeber.ge saytı xəbər verir ki, həkim-nevropatoloq Sevinc Salamova AZƏRTAC-a deyib: "Kiçik bir problem gördükdə mütləq şəkildə nevroloqa və uşaq psixoloquna müraciət olunmalıdır ki, problem dərinləşməmiş olsun. Həmin dövrdə onu aşkara çıxarıb müalicə etmək daha asandır".

Qeyd edək ki, insan 30 yaşını keçdikdən sonra beyin yaşlanmağa başlayır və bu, yaddaş problemləri olaraq özünü büruzə verir. İntellektual oyunlar məntiqin və strateji düşüncənin inkişafına şərait yaradır. Bura şahmat, domino, qolf oyunlarını aid etmək olar. Həmin oyunlar beyni 10 faizdən daha çox sürətlə düşünməyə vadar edir. "Daimi olaraq nəyisə öyrənmək, nəyisə araşdırmaq sahəsində çalışmaq sinir sisteminin aktiv olmasına səbəb olur",- deyə həkim-nevropatoloq bildirib.

Yaşıl meyvə-tərəvəz, eləcə də balqabaq və onun tumu beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, yaddaşı gücləndirir, zehni əməklə məşğul olanların iş məhsuldarlığını artırır. Alimlər 50 yaşdan sonra aydın zəkanı qorumaq üçün az yeməyi tövsiyə edirlər: "Qida menyusunda lobya, banan, alma və digər qidalara, karbohidratlarla zəngin məhsullara üstünlük verilməlidir. Yağlı balıqların istehlakı sinir sisteminə yaxşı təsir edir".

Mütəxəssislərin digər bir araşdırmasına görə, musiqi beyinə unikal formada təsir edir. Rəqs etmək, musiqi dinləmək və ya ifa etmək beynin aktiv çalışmasına səbəb olur, çünki musiqi beyin hüceyrələri, onun strukturu arasında əlaqənin inkişafı üçün əvəzolunmaz vasitədir.


mənbə: milli.az

Xəbər lenti

Batumi-Axaltsixe avtomobil yolunun bir hissəsində nəqliyyatın hərəkəti qadağan edilib
2022-01-25 18:11

Amiran Qamğrelidze - Yoluxanların sayı iki həftə ərzində daha da artacaq
2022-01-25 18:07

50 yaşdan yuxarı vətəndaşlar buster doza ilə peyvəndlənəcəkləri təqdirdə 100 lari alacaqlar
2022-01-25 18:02

Gürcüstanda Omicron ştamına yoluxanların sayı 1600-ə çatıb
2022-01-25 17:21

Metroda fiziki məhdudiyyətli şəxsə qarşı zorakılıq faktı ilə bağlı iki polis əməkdaşı saxlanıldı
2022-01-25 15:42

Qanuni oğru Gürcüstan Prezidentini məhkəməyə verdi
2022-01-25 14:59

Gürcüstanda koronavirusa yoluxanların sayı rekord həddə çatıb
2022-01-25 14:47

Brüsseldə NATO-Gürcüstan Komissiyasının iclası keçiriləcək
2022-01-25 14:43

ABŞ Ukraynaya görə qoşunlarını yüksək hazırlıq səviyyəsinə gətirib
2022-01-25 14:32

Telefonu şalvarın cibinə qoymayın!
2022-01-25 14:24

Kor qadına mikroçip taxdılar
2022-01-25 02:03

Gürcüstanda koronavirusa qarşı dərman icad edilib
2022-01-25 01:32

Badri Esebua işində adı hallanan Acaranın polis bölməsinin rəisi vəzifəsindən azad edildi
2022-01-25 00:53

Daxili İşlər Nazirliyi Tbilisi metrosunda çəkilmiş videogörüntülərlə bağlı məlumat yayıb
2022-01-25 00:31

Tbilisi metrosunda əlil gənc polis tərəfindən döyüldü - VİDEO
2022-01-25 00:11

25 yanvar üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2022-01-24 23:49

Gürcüstanın tanınmış azərbaycanlı jurnalisti vəfat edib
2022-01-24 19:45

Burkina-Fasoda hərbçilər hakimiyyəti ələ keçirib
2022-01-24 19:42

NATO Şərqi Avropaya əlavə hərbi qüvvələr göndərir
2022-01-24 19:39

ÜST rəhbəri pandemiyanın bu il başa çata biləcəyini deyib
2022-01-24 19:34

Gürcüstanda 4 nazir koronavirusa yoluxub
2022-01-24 17:20

Gürcüstan terrorizmlə mübarizə üzrə milli strategiyasını yeniləyib
2022-01-24 17:07

Biz 50 yaşdan yuxarı vətəndaşlara 200 lari əlavə pul ödəyirik, bu prosesi daha da genişləndirmək istəyirik
2022-01-24 16:17

İrakli Ğaribaşvili idxalçıları Türkiyədən vaxtında dərman idxal etməyə çağırır
2022-01-24 16:12

Yunanıstanda məscidə bomba atıldı
2022-01-24 16:05

Gürcüstanda koronavirus statistikası - 31 nəfər ölüb
2022-01-24 15:08

“Nona Qaprindaşvili “Netflix”ə qarşı” məhkəmə işi başlayır
2022-01-24 14:43

ABŞ Ukraynaya 80 tonluq silah göndərdi
2022-01-24 14:28

Bu gün Gürcüstanın üçüncü prezidentinin növbəti məhkəməsi keçiriləcək
2022-01-24 14:00

Ermənistan prezidenti istefa verib
2022-01-24 01:07

Ukraynaya "Stinger" göndərəcəyik
2022-01-23 23:26

Baş nazir İrakli Ğaribaşvili Bakuriani meşəsini ələ keçirib
2022-01-23 23:05

Tbilisidə, Ukrayna Səfirliyi qarşısında həmrəylik aksiyası keçirildi
2022-01-23 22:45

İran BMT-də səsvermə hüququnu bərpa edib
2022-01-23 21:06

Danimarkada "omikron" ştamının yeni variantı yayılıb
2022-01-23 20:57

Gürcüstan gecə klublarının fəaliyyətini bərpa edir
2022-01-23 19:31

Koronavirus hallarına görə, Tbilisidə "Qızıl Birja" müvəqqəti bağlandı
2022-01-23 17:54

Badımcanın yeni faydası aşkar olunub
2022-01-23 17:15

Tbilisidə Ukraynaya dəstək aksiyası keçiriləcək
2022-01-23 17:04

Tbilisidə yaşayış evində yanğın baş verib
2022-01-23 16:58


Digər Təbabət xəbərləri:

Yüksək təzyiqi salan ucuz vasitə

101

Omikronun da yeni variantı yarandı

97

Xərçəngin qatili - sarıkök

161