Quranda stress -1

Quranda stress -1

15 Fevral 2024 - 07:27

315

Stress və ya zehni təzyiq insanın bədəninə və ya zehninə təsir edən, çaşqınlıq yaradan və tarazlığın itirilməsinə səbəb olan hər hansı daxili və ya xarici faktordur. İslam bizə stressin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün çox təsirli yollar təqdim etmişdir.

Stress və ya zehni təzyiq bədənə daxil olan və ya insanın psixikasına təsir edən, narahatlıq, çaşqınlıq yaradan və tarazlığın itirilməsinə səbəb olan hər hansı bir daxili və ya xarici faktordur. Stress əvvəlcə bədənə təzyiq demək idi. Amma getdikcə hər cür fiziki və ya ruhi gərginlik adlandı və nəhayət, 20-ci əsrdə bu anlayış bir növ insanın həyatı boyu çəkdiyi bütün təzyiqləri özündə cəmləşdirən əsəb gərginliyi mənasında istifadə edilmişdir.

Bütün stresslər mənfi və ya pis deyil. Yaşamağa davam etmək üçün müəyyən miqdarda stress lazımdır. Alimlər stressi iki növə bölürlər: yaxşı stress və pis stress. Yaxşı stress bəyənilir və artan fəaliyyət və fərdi yaradıcılıq kimi müsbət təsirlərə səbəb olur. Aşiq olmaq, evliliyi qeyd etmək və uşaq sahibi olmaq iradə və məqsədə çatmaq üçün davamlı səyi gücləndirən müsbət stressi ehtiva edir. Ancaq pis stress insan stresli hadisəni idarə edə bilmədiyini hiss etdikdə baş verir.

Qurani-Kərimdə stress anlayışı “xof” (qorxu) kimi sözlərlə qeyd edilir. Qorxu insanı narahatlığa və qərarsızlığa salır. Bəs stresslə necə mübarizə aparmaq olar? İslam bizə stressin qarşısını almaq və onu müalicə etmək üçün güclü həll yolları təqdim etmişdir. Ruhi təzyiqlə mübarizədə Quranın ən mühüm həll yolu “Allaha iman”dır. Allaha iman həm stressi (qorxu), həm də depressiyanı (kədəri) aradan qaldırar. Qurani-Kərim bu məzmunda buyurur: “Bəli, kim özünü Allaha təslim edib yaxşı işlər görsə, Rəbbi yanında onun mükafatı müəyyəndir. Onlar üçün heç bir qorxu yoxdur və onlar kədərlənməyəcəklər” (Bəqərə, 112). Quran təfsirçiləri deyirlər ki, adətən qorxu (stress) gələcək barəsində qorxmaqdır, kədər (depressiya) isə keçmiş üçün kədərlənməkdir. Allaha iman insanın həm keçmişi ilə bağlı düşüncələrini rahatlaşdırır (çünki o, Allahın onu bağışlayacağını və keçmişinin əvəzini ödəyəcəyini bilir) həm də gələcəklə bağlı onu rahat edir (çünki o, gələcək bütün hadisələrin Allahın qüdrəti altında olduğunu bilir. Həmçinin başına gələcək hər şeyin onun xeyrinə olacağını bilir).

mənbə: iqna

Xəbər lenti

Kutaisi yolunda qəza olub
2024-07-26 23:19

Batumi Beynəlxalq Festivalında “Ceyran” Azərbaycan milli rəqs ansamblı mükafatlandırılıb.
2024-07-26 21:53

Hərbi-Gürcüstan yolu selə görə bağlanıb
2024-07-26 20:48

Gürcüstanın ən yaşlı azərbaycanlısı vəfat etdi
2024-07-26 20:45

Gürcüstan prezidenti və baş naziri Fransada
2024-07-26 20:32

Kaxa Kaladze “Pirveli” teleşirkətinə qarşı İcra Bürosuna müraciət edib
2024-07-26 20:28

Batumidə bir nəfəri yaralayıblar
2024-07-26 20:25

27 iyul üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2024-07-26 20:12

Müxalifət Gürcüstanı Rusiya ilə müharibəyə sürükləmək istəyirdi
2024-07-26 16:02

Tramp Netanyahunun əlini sıxmaqdan nümayişkaranə şəkildə imtina etdi - VİDEO
2024-07-26 15:55