Quranda depressiya

Quranda depressiya

19 Fevral 2024 - 06:40

364

Depressiya insanın əşyalara marağını itirdiyi, sosial həyatının pozulduğu psixi vəziyyətdir. Depressiyanın qarşısını almaq üçün Qurani-Kərimin ən mühüm həll yolu Allaha iman etmək və Onu xatırlamaqdır.

Depressiya enerji və maraq itkisi, günahkarlıq hissi, iştahsızlıq, ölüm və ya intihar düşüncələri ilə əlaqəli olan, insanın sosial həyatını pozan psixi vəziyyətdir. Bir şəxsdə iki həftə ərzində aşağıdakı simptomlardan bəziləri olduqda, depressiya pozğunluğu diaqnozu qoyulur: Günün əksər hissəsində maraq və ya həzzin nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması, əhəmiyyətli dərəcədə kilo itkisi və ya gündəlik iştahanın artması, günahkarlıq hissinin olması, narahatlıq konsentrasiyada, xatırlatmalarda, diqqət və idrakda, həddindən artıq yemək və az yemək kimi iştahda dəyişikliklər, cinsi fəaliyyətlərə maraq göstərməmək, insanın yuxu dövrəsində həddindən artıq yuxu və ya yuxusuzluq şəklində dəyişikliklər, aktivlik və idrak qabiliyyətinin azalması, nitqin azalması, əsəbilik və ya laqeydlik, heç bir səbəb olmadan ağlamaq, tək qalmaq arzusu, başqalarının mühakimələrindən qorxmaq və narahat olmaq, ölüm və intihar düşüncələri.

Qurani-Kərimdə “hüzn”, “həmm”, “qəm”, “qüssə” kimi sözlər depressiyaya işarə edir. Allah Qurani-Kərimdə buyurur: “İman gətirib yaxşı işlər görənlər... onlar üçün nə qorxu, nə də sıxıntı yoxdur” (Bəqərə, 277). Bu ayədə depressiyanı müalicə etmək üçün mühüm bir həll yolu bildirilmişdir ki, bu da imandır. Allaha iman gətirmək və onu yada salmaq insanı hər cür ruhi pozğunluqlardan, o cümlədən depressiyadan azad edir və ona rahatlıq verir: “İman gətirənlər və qəlbləri Allahı zikr etməklə aramlıq tapanlar, bilin ki, qəlblər Allahı zikr etməklə aramlıq tapar” (Rəd, 28).

Məsələ burasındadır ki, psixoloji təzyiqlərin çoxu keçmişə görə kədərlənmək və fürsətləri əldən vermək və ya gələcəkdən qorxmaq və hadisələrlə üzləşməkdən qaynaqlanır. Ruhi təzyiq, o cümlədən depressiya ilə mübarizə yollarından biri də Qurana görə həyata müsbət yanaşmaq və hadisələrə müsbət baxmaqdır. İnsan keçmiş hadisələrə üzülməməli, gələcəkdən qorxmamalıdır. Daha doğrusu, indiki vəziyyətinə hərtərəfli münasibət bəsləyərək, özünə və ətrafına müsbət baxış tapa bilər. Bununla bağlı Qurani-Kərim bizə xatırladır: “Ola bilsin ki, bir şeyi bəyənmirsiniz, amma xeyriniz ondadır” (Bəqərə, 216). Deməli, insan səbirli olsa və xoşagəlməz hadisələr qarşısında ixtiyarını itirməsə, onun kədəri tezliklə bitəcək və yerini xoşbəxtlik tutacaq.

mənbə: iqna

Xəbər lenti

Üzüm bağında kişi meyiti tapılıb
2024-09-18 14:05

Gürcüstanın ərazi sularında Hindistan bayrağı altında üzən tanker üzmə qaydalarını pozduğuna görə saxlanılıb
2024-09-18 14:02

Gürcüstanda yağmurlu hava nə vaxtadək davam edəcək?
2024-09-18 13:59

Gürcüstan sərhədini qrup şəklində qanunsuz keçən şəxslər saxlanılıb
2024-09-18 13:57

Borrell Gürcüstanı LGBT təbliğatına qarşı olan qanunu ləğv etməyə çağırıb
2024-09-18 13:33

96 faizi sudan ibarət olan xiyarın inanılmaz faydaları
2024-09-18 12:47

İran səfiri partlayışda gözünü itirib
2024-09-18 12:16

Gürcüstan ABŞ ilə münasibətləri nəzərdən keçirə bilər
2024-09-18 12:03

İsraildən kiber-hücum: peycerlər partladıldı - 11 ölü, 4 min yaralı
2024-09-18 11:52

Gürcüstanda LGBT təbliğatı və cinsiyyətin dəyişdirilməsi qadağan edilib
2024-09-18 11:36