96 faizi sudan ibarət olan xiyarın inanılmaz faydaları
199
96 faizi sudan ibarət olan xiyar orqanizmdə su balansını saxlamağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Xeber.ge xəbər verir ki, xiyarın kalorisi də azdır - 100 qrama cəmi 16 kalori, ona görə də tərəvəz çəkisinə diqqət edən insanlar üçün idealdır.
Bu tərəvəzdə həmçinin qan laxtalanması, görmə, sümük sağlamlığı və dəri üçün lazım olan K, C, A vitaminləri, maqnezium, kalium və fol turşusu var.
Eyni zamanda, xiyarların əks göstərişləri var, Xüsusilə, bəzi insanlarda allergik reaksiya riski var - qaşınma, səpgi, şişkinlik.
Həddindən artıq xiyar istehlakı həzm sistemi həssas insanlarda şişkinlik və köp əmələ gətirə bilər. Xiyarın tərkibində olan K vitamini qan durulaşdıran dərmanların təsirini azalda bilər.
Bildirilir ki, rasionunuza xiyarın normada daxil edilməsi sağlamlığa böyük fayda verə bilər. Ancaq bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq da vacibdir.
mənbə: axar.az
Xəbər lenti
Gürcüstan parlamentinin sədri: ABŞ səfirliyi ölkəmizdə dezinformasiya məkanına çevrilib
2024-10-07 12:16
İl ərzində İsrailə 26 mindən çox mərmi, raket və PUA atılıb
2024-10-07 12:07
Qəzza zolağında məscidi hədəfə alıb
2024-10-07 11:56
Afrikada 35 mindən çox şəxs meymunçiçəyi virusuna yoluxub
2024-10-07 11:35
ABŞ-dan Gürcüstandakı vətəndaşlarına XƏBƏRDARLIQ
2024-10-07 11:18
"Biz ABŞ-nin ştatı deyilik"
2024-10-07 11:04
Dünyada ən çox maaş alan ölkə liderləri
2024-10-07 10:35
Ağır yol qəzası baş verdi - 2 ölü, 7 yaralı
2024-10-06 17:51
Gürcüstan üçün Qarabağ ssenarisi? - VİDEO
2024-10-06 17:17
Gürcüstan həbsxanalarında yeni antirekord
2024-10-06 15:58
Antarktida sürətlə YAŞILLAŞIR
2024-10-06 15:54
Taksi ilə səyahət bahalaşıb
2024-10-06 15:39
İtaliyada Gürcüstan vətəndaşı saxlanıldı
2024-10-06 15:34
Ağır yol qəzasında uşaq həyatını itirdi
2024-10-06 15:10
Səudiyyədə 1000 metrlik qüllə inşa olunur
2024-10-06 13:39
Alimlər kvant aləmində “əks zaman”ın mövcudluğunu aşkar ediblər
2024-10-06 12:53
Bəzi yerlərdə güclü külək əsəcək
2024-10-06 12:46
Magistral yolda yük maşını yanıb
2024-10-06 12:42
"Telegram"da yenilik: Ödənişli hədiyyələr istifadəyə verildi
2024-10-06 12:19
KİV: İran Hörmüz boğazını bağlaya bilər
2024-10-06 12:11
Konqoda minədək insan meymunçiçəyindən ölüb
2024-10-06 12:00
İsrailin istənilən hücumuna cavabımız olacaq
2024-10-06 11:52
Makron İsrailə silah tədarükünü dayandırmağa çağırıb
2024-10-06 11:41
Gürcüstan-Ermənistan sərhədində 200-dən çox yük maşını toplaşıb - VİDEO
2024-10-05 21:40
“Mənim artıq baş nazirliyə namizədim var”
2024-10-05 21:36
Hansı halda bülleten etibarsız sayılacaq?
2024-10-05 21:32
Nar niyə “təbii aptek” sayılır?
2024-10-05 18:28
Ukrayna Ordusunda döyüşən Gürcüstan vətəndaşına Rusiyada cinayət işi açılıb
2024-10-05 18:20
İranın İsrailə raket hücumunun yeni görüntüləri yayılıb
2024-10-05 14:54
Ölkə ərazisində hava necə olacaq?
2024-10-05 14:32
Meriyanın əməkdaşı ağacdan yıxılaraq ölüb
2024-10-05 11:15
“Zurabişvili LGBT propaqandasının tərəfi tutdu”
2024-10-05 09:42
Tbilisi-Saqareco magistral yolu açılıb
2024-10-05 09:27
Avtomobil hamilə qadını vurub
2024-10-05 09:25
Azərbaycanın Gürcüstanda inşa etdirdiyi uşaq bağçası istifadəyə verilib
2024-10-04 21:17
ABŞ Gürcüstandakı vətəndaşlarına təhlükəsizliklə bağlı xəbərdarlıq edib
2024-10-04 21:14
5 oktyabr üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2024-10-04 21:03
Odlu silahla silahlanmış şəxslər evi qarət ediblər, evdəkiləri isə döyüblər
2024-10-04 21:01
Marneulidə iş adamının evi atəşə tutulub
2024-10-04 15:26
Biz öz vəzifəmizi yerinə yetirməkdə nə yubanırıq, nə də tələsirik
2024-10-04 14:39
Digər Dünya xəbərləri:
