Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini AZALDIR

22 Aprel 2021 - 12:03

232

"Ramazanda iki saatlıq gündüz yuxusu orqanizmdə su və elektrolit itkisinin qarşısını alır və metabolizm prosesinə yaxşı təsir edir"

Xeber.ge saytı xəbər verir ki, bunu Ürək-damar Cərrahiyyəsi Şöbəsinin Müdiri professor Bingür Sönməz bildirib.

O deyib ki, günorta yuxusunu alanların bu saatda yatmayanlara görə infarkt keçirmə riski yarıya qədər azalıb:

"Bədəndə su və duz itkisi səbəbindən sağlam insanlarda belə qan təzyiqi, ürək aritmiyası, ürəkgetmə və qan şəkərininin düşməsi kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bunun üçün mütləq gündüz yatmağı tövsiyyə edirik".

Günorta saatlarında iki saatlıq yuxunun son dərəcə rahatladıcı olduğuna diqqət çəkən proffesor əlavə edib:

"Yuxuda bədən ilə birlikdə ruh da dincəlir. Ruhi gərginlk vücudda zərərli hormonların çoxalmasına səbəb olur, bu isə infarkt riskini artırır"


mənbə: publika.az

Xəbər lenti

“Azərbaycan və gürcü xalqlarına qələbə yaraşır”
2021-05-14 22:37

İsrail səfirindən gözlənilməz: Güzəştə hazırıq!
2021-05-14 21:29

BMT-dən İsrail və Fələstinə çağırış: Dərhal dayandırın!
2021-05-14 21:09

Özbəkistanda Quran səhifəsinin dünyada ən böyük əlyazma nüsxəsi hazırlanıb
2021-05-14 20:52

Almaniyada koronavirus qadağaları tamamilə ləğv edilə bilər - VİDEO
2021-05-14 19:53

Pikassonun şah əsəri 19 dəqiqəyə 103,4 milyon dollara satıldı
2021-05-14 15:47

İsrail Qəzza ilə bağlı geri addım atdı
2021-05-14 15:41

HƏMAS İsraildə kimya zavodunu vurdu
2021-05-14 15:35

Yunanıstan xarici turistlərə qoyulan bütün məhdudiyyətləri ləğv edib
2021-05-14 15:30

Əfqanıstanda məsciddə partlayışda ölənlərin sayı 12-yə yüksəlib
2021-05-14 15:22

Rusiyada Lənkəranski və “Lotu Quli”nin tərəfdarları arasında atışma - VİDEO
2021-05-14 14:59

Gürcüstanda keçmiş nazir ölkə vətəndaşlığından məhrum edilib
2021-05-14 14:09

İsrailin Qəzzaya hücumunda ölənlərin sayı 115-ə çatıb, onların 28-i uşaqdır
2021-05-14 13:41

Əməliyyatlar bu vaxta qədər davam edəcək!
2021-05-14 13:16

Batumidə meyitləri aşkarlanan əcnəbilərdən biri Türkiyə vətəndaşıdır
2021-05-14 12:57

Bakıda 33 yaşlı kişi özünü binadan atdı
2021-05-14 12:09

İsraildən Gürcüstana axın başlayıb
2021-05-14 11:44

Bu gün koronavirusa yoluxanların haradan olduqları açıqlandı
2021-05-14 11:27

Gürcüstanda koronavirus statistikası - 18 nəfər ölüb
2021-05-14 11:03

İsrail ehtiyatda olan 9 min nəfəri orduya çağırır
2021-05-14 10:41

Duaların qəbulu bəzən niyə təxirə düşür?
2021-05-14 10:31

Gürcüstan M4 avtomatlarının istehsalına başlayır
2021-05-14 10:17

Həmas hərəkatı İsrailin Aşkelon və Aşdod istiqamətində 150 ​​raket atıb
2021-05-14 09:21

İsrail Qəzzada yerüstü əməliyyata başladı
2021-05-14 09:20

Van Qoqun əsəri 39 milyon dollardan baha satıldı
2021-05-14 09:15

Livandan İsrailə raketlər atılıb
2021-05-14 09:08

ABŞ İsraildən 120 nəfəri evakuasiya edib
2021-05-14 09:04

Müqtəda Əs-Sədr: “Fələstinə kömək etməyə hazırıq”
2021-05-14 08:54

Dünyanın ən bahalı futbolçuları
2021-05-13 22:36

Qaribaşvili müsəlmanları təbrik etdi
2021-05-13 21:37

Qanı durultmaq üçün 8 DƏRMANSIZ ÜSUL - VİDEO
2021-05-13 21:34

Gürcüstan PUA-lar istehsal edəcək
2021-05-13 21:06

Gürcüstan ABŞ və İsraildən hərbi texnika alacaq
2021-05-13 20:46

Gürcüstan baş nazirinə yeni müşavir təyin olunub
2021-05-13 20:19

Gürcüstan qondarma erməni soyqırımını tanımadığını nümayiş etdirdi
2021-05-13 20:00

Gürcüstan və Ermənistanın XİN başçıları bölgədəki vəziyyəti müzakirə ediblər
2021-05-13 19:46

Gürcüstan quru sərhədlərini bu yaxınlarda açmağı planlaşdırır
2021-05-13 19:20

Quru sərhədlərinin açılması planlaşdırırlır, ancaq açılış.....
2021-05-13 18:10

İranda bayrama görə 2187 məhkum əfv edildi
2021-05-13 17:55

İsrail Rusiyanın təklifini rədd etdi
2021-05-13 17:46


Digər Dünya xəbərləri: